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Vivendo o Momento Presente

Mindset e atitude

Vivendo o Momento Presente

Há 7 meses

Descrição da aula

Baseado em "O Poder do Agora" de Eckhart Tolle, este curso oferece estratégias para aumentar o foco e a clareza mental por meio da plena consciência e meditação.

Para quem é indicada

Profissionais de todas as áreas que buscam melhorar seu bem-estar mental e eficiência no trabalho. Os participantes aprenderão a controlar o estresse e a aumentar sua presença, resultando em uma performance melhorada e maior satisfação pessoal.

Motivadores

Viver no presente é uma habilidade crucial para reduzir o estresse e melhorar a tomada de decisões. Este curso ensina como cultivar a presença para melhorar o bem-estar e a eficácia profissional.

O que esperar ao término do curso

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