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Descrição da aula
Baseado em "O Poder do Agora" de Eckhart Tolle, este curso oferece estratégias para aumentar o foco e a clareza mental por meio da plena consciência e meditação.
Para quem é indicada
Profissionais de todas as áreas que buscam melhorar seu bem-estar mental e eficiência no trabalho. Os participantes aprenderão a controlar o estresse e a aumentar sua presença, resultando em uma performance melhorada e maior satisfação pessoal.
Motivadores
Viver no presente é uma habilidade crucial para reduzir o estresse e melhorar a tomada de decisões. Este curso ensina como cultivar a presença para melhorar o bem-estar e a eficácia profissional.
O que esperar ao término do curso
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